Salátát csirkemellel, pulykamellel , hallal ,bármikor lehet enni. Ezekkel nagyon jól lehet variálni az étkezést, és nem lesz unalmas,Tehettek hozzá sovány sajtot, cottage cheese-t / ez nagyon jó desszertnek is gyümölccsel, diétás lekvárral, mézzel, magvakkal/ .
Most natur sütöttem csirkemellet, teflon serpenyőben / nem kell hozzá olíva/, csak kevés füszer és a sót csökkentsétek.
natur csirkemell
Egy egyszerű salátát készítettem hozzá , rukkola és pirított tökmag, kicsi olívával, fél citrom leve és a szokásos pici méz. Kézzel jól összeforgatom, és néhány percig állni hagyom. Nincs más hátra csak a tálalás. Mindig tálaljatok meg rendesen, üljetek le és élvezzétek amit megesztek. Nem eszünk sietve, állva, utcán, kocsiba!
Rukkola pirított tökmaggalÉs tálalva!
